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Me fui al carajo. Desde que rendí, me cuesta más "domar" mi voluntad. Será que uno se relaja, no sé.. pero perdí disciplina.
Hoy voy a terminar el día por encima de las 2000 calorías, así que tengo que salir a caminar unas 2 horitas (700 calorías) por lo menos.
Además, debería volver a tomarme fotos y medidas, que aunque uno no lo crea, son una gran forma para motivarse y mentalizarse en lo que se quiere lograr.
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65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1579 kcal
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Grasa: 60,15g | Prot: 76,51g | Carbh: 185,23g.
Desayuno: Scons. Almuerzo: Ternera, Queso cremoso, Lechuga. Cena: Durazno, Ternera, Queso cremoso, Tortilla, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Granix, Chocolatada Baggio, Edulcorante, Café Instantáneo, Baton. más...
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1661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,7 kg a la Semana
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 Comentarios
te tomas fotos?? mira vos. y pasame unaaaaaaaa!! quiero ver!! :)
09 mar. 13 por el miembro: patri2310
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bueno, che, mirale el lado positivo: por lo menos ahora sabés que si te descuidas x cantidad de días, subís x cantidad de peso. Lo importante es que sabés como volver a bajarlos :)
09 mar. 13 por el miembro: Munchausen
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En realidad me tomé una vez, cuando pesaba 70,6 kg. Mucha diferencia, me hace estar orgulloso de lo que logré :) Y si me hubiera tomado fotos cuando estaba en 73,8 kg. (ni bien volví de las vacaciones), hubiera sido realmente impactante la comparación. Igual, me daría vergüenza pasarlas, jaja, tal vez más adelante cuando logre bajar un poco más y tener un poco de abdominales :)
11 mar. 13 por el miembro: junkojunsui
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Tal cual Muncha!! Ese aprendizaje me lo llevo para siempre :)
11 mar. 13 por el miembro: junkojunsui
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