Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2020
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 22,01g | Prot: 81,08g | Carbh: 239,22g.
Desayuno: Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Ilolay Leche en Polvo, Té (Infusión), Banana. Almuerzo: Banana, Agua, Inca Granos de Choclo, Zanahoria, Gallo Arroz Oro, Tomates, Huevo Duro, Bocatti Jamón Natural Cocido. Cena: Misky Turron de Mani, La Paulina Queso Crema Light, BC Mermelada de Durazno, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Fanacoa Mostaza, Merluza Plancha, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga, Heineken Cerveza, NS Galletas Tradicionales Light. Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Capuchino, Misky Turron de Mani, Manzana. más...
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3199 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 7 horas, Correr - 10/kph - 20 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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