Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1655 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 78,78g | Carbh: 224,91g.
Desayuno: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té (Infusión), Manzana, Dia Yogur Bebible Frutilla, Exquisita Gelatina Light. Almuerzo: Huevo Cocido, Inca Arvejas, Zanahoria, Gallo Arroz Oro, Inca Granos de Choclo, Lechuga, Bocatti Jamón Natural Cocido. Cena: Hileret Azucar Light, Café, Vimar Alfajor , Fantoche Alfajor Mini Blanco, Ron, Aceite de Girasol, Zumo de Limón, Pepsi Pepsi Max, Repollo Verde, Repollo Morado, Zanahoria, Lechuga, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: NS Galletas Tradicionales Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Mermelada Ciruela, BC Mermelada de Durazno, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Escaladora - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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