Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2020
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2187 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 98,32g | Carbh: 292,64g.
Desayuno: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Ilolay Leche en Polvo Descremada, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té (Infusión). Almuerzo: Banana, Tomates, Lechuga, McCain Papas Fritas, Queso Fresco, Paladini Jamón Cocido, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Banana, Grido Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Vino Cabernet Sauvignon, Natura Mostaza, NS Galletas Tradicionales Light, Tarta de Zapallitos, Guiso de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Misky Turron de Mani, Capuchino. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 6 horas, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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