Diario de matu11, 10 feb. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2020
48,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 febrero 2020:
1011 kcal Grasa: 47,38g | Prot: 32,70g | Carbh: 120,01g.   Desayuno: Nuez, Cereal Mix Granola Tradicional, Banana, Frutillas, Almendras, Arándanos, Sturla Semilla de Girasol, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, La Virginia Té Verde. Pasa Bocas / Otros: Tratenfu Leche de Almendras, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Lactal Pan Salvado, Banana, Frutillas, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Manzana Verde, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Almendras, Nueces, Dahi Yogur Sabor Natural. más...
1481 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilates - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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