Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1935 kcal
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Grasa: 64,84g | Prot: 63,28g | Carbh: 283,36g.
Desayuno: Agua, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Té (Infusión), Manzana, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Cremon Light, BC Mermelada de Durazno, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Almuerzo: Naranjas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Arcor Arvejas, Lentejas Hervidas, Tomates, Remolacha. Cena: Agua, Natura Aceite Puro de Girasol, Zumo de Limón, Pepsi Pepsi Max, Ron, Fanacoa Mostaza, NS Galletas Mix de Semillas, Tomates, Repollo, Zanahoria, Lechuga, Tarta de Zapallitos. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Melón , Agua, Misky Turron de Mani, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Banana, Capuchino. más...
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2906 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 5 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 19 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de massimdq
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