Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2020
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2144 kcal
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Grasa: 59,70g | Prot: 88,25g | Carbh: 296,16g.
Desayuno: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, La Serenísima Leche Descremada, Dia Mermelada de Frutilla Light , Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Almuerzo: Zanahoria, Arcor Arvejas, Agua, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Misky Turron de Mani, Capuchino, Manzana, Banana, Tomates, Huevo Cocido, Paladini Jamón Cocido, Gallo Arroz Oro. Cena: Alfajor, Ron, Aceite de Girasol, Zumo de Limón, Lima, Coca-Cola Coca-Cola Light, Fanacoa Mostaza, La Bizantina Galletas Marineras Light, Pehuamar Maní Salado, Repollo Morado, Tomates, Lechuga, Merluza. Pasa Bocas / Otros: Tofi Alfajor Glaseado, Nesquik Leche Chocolatada. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Escaladora - 5 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Durmiendo - 5 horas, Pesas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 51 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 44 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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