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Seee!!!🎉🎉🏋🏼♀️💪🏻...
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2722 kcal
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Grasa: 83,46g | Prot: 296,43g | Carbh: 203,18g.
Desayuno: Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Banana, Arándanos, Mani King Pasta de Maní NATURAL, Almendras, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Ovoprot Claras de Huevo Deshidratadas, Huevo, la Abadía Avena Instantánea sin Cocción. Almuerzo: Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Bola de Lomo, Papa, Coreanito. Cena: Zanahoria, Bola de Lomo, Lechuga, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Durazno, La Paulina Queso Crema Light, Mrs Taste Aderezo Zero Chocolate con Avellanas, Mrs Taste Aderezo Zero Blueberry, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal, YoPro Yogur, HTN XT Gold Protein, Manzanas (sin Cáscara), HTN XT Gold Protein, Frutos Secos, Pechuga de Pollo sin Piel, Zucchini. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento de piernas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Ahi vamos !!!!!, felicitaciones!!! 👍👌👏👏👏👏👏
03 mar. 20 por el miembro: king_georgear
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esos 700g si que son puro músculo!!💪💪💪💪💪💪💪
03 mar. 20 por el miembro: king_georgear
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Gracias George!!!🤗...estoy tan Feliz 😊 🎉🎉..
03 mar. 20 por el miembro: Alejandra.T.R
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Peso Histórico de Alejandra.T.R
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