Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2020
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 89,89g | Prot: 119,22g | Carbh: 256,53g.
Desayuno: Ilolay Leche en Polvo Descremada, Té (Infusión), Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Manzana. Almuerzo: Agua, Manzana, Tarta de Jamón y Queso, Pizza de Queso, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Grido Helado, Grido Helado de Dulce de Leche, Savora Savora, NS Galletas Tradicionales con Lino y Chía, Agua, Vino Sauvignon Blanc, Merluza al Horno o a la Parrilla, Repollo Morado, Tomates, Lechuga, Frutos Tostados en Seco (con Maní Salado), Chia. Pasa Bocas / Otros: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Capuchino, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . más...
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2929 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 7 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 31 minutos, Correr - 11/kph - 20 minutos, Pesas - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 43 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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