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Ranger 1966
Diario
11 mar. 20
Diario de Ranger 1966, 11 mar. 20
Perfil de Ranger 1966
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Guten morgen meine lieben 🥰 auf und nieder mit dem Gewicht aber egal 😂😂 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 🍀🍀🍀
100,4 kg
Disminuído hasta ahora:
16,6 kg
.
Aún para ir:
12,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 marzo 2020:
1206 kcal
Grasa: 29,15g | Prot: 91,17g | Carbh: 138,82g.
Desayuno:
Lidl Weltmeisterbrot, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Hähnchenbrustfilet.
Almuerzo:
Spießbratenbrötchen.
Cena:
Thunfisch in Öl (Konserviert), Lidl Weltmeisterbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Tomatenmark, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Eisbergsalat.
más...
3599 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 4,2 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
guten Morgen 🙋♀️ wünsche ich ebenso 😉
11 mar. 20 por el miembro:
dornfelder09
Guten Morgen 🙋♀️ Dankeschön für dich auch 🤗 ☀️ 🍀
11 mar. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Moin lieber Ranger, wüsnche ich dir auch 😊
11 mar. 20 por el miembro:
Pinguin1512
Dir auch einen guten Morgen 🌺☕️🌺☕️
11 mar. 20 por el miembro:
Bibi2020
Guten Morgen und einen schönen Tag 🙋♀️
11 mar. 20 por el miembro:
Franzi 55
Moin moin hab noch einen schönen Mittwoch. 🙋♀️
11 mar. 20 por el miembro:
Süsse 60+
Schönen Mittwoch!
11 mar. 20 por el miembro:
Nizzy1988
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