Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 109,71g | Carbh: 311,75g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té (Infusión), Capuchino, Naranjas. Almuerzo: Banana, Azúcar, Capuchino, Arcor Arvejas, Lentejas Hervidas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, Remolachas Cocidas (Frescas), SanCor Queso Danbo. Cena: Misky Turron de Mani, La Serenísima Leche Descremada, Savora Savora, NS Galletas Tradicionales Light, Heineken Cerveza, Tomates, Tarta de Zapallitos, Merluza al Horno o a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Savora Savora, NS Galletas Tradicionales Light, Maní, Vino Blanco de Mesa, Naranjas, Naranjas, Misky Turron de Mani, Nesquik Leche Chocolatada, Manzana. más...
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2529 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 31 minutos, Correr - 11/kph - 15 minutos, Pesas - 16 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansando - 17 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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