Diario de Ranger 1966, 21 mar. 20

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Guten Morgen meine Lieben 🥰 die ganze Woche super Wetter und heute regen 🌧 na super
Ich wünsche euch trotz allem einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen und bleibt mir gesund 🍀🍀

101 kg Disminuído hasta ahora: 16 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

1398 kcal

Grasa: 106,98g | Prot: 83,98g | Carbh: 236,25g. Desayuno: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , Ei, Porree, Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Kathi Schokokuchen. Cena: Kania Bratensoße , Zwiebeln, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Vollkornnudeln. más...

3040 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen Ranger🙋🏻‍♀️🍀🍀

21 mar. 20 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🤗

21 mar. 20 por el miembro: engelchen2020.

Guten Morgen 🙋‍♀️ Dankeschön das wünsche ich dir auch 🤗 ☀️ 🍀

21 mar. 20 por el miembro: Schlumpfine_

moins ranger 😊

21 mar. 20 por el miembro: mbkrebs

Guten Morgen bleibt auch gesund und munter 🙋‍♀️🍀

21 mar. 20 por el miembro: Franzi 55

Guten Morgen 🙋🏻 ich wünsche Dir einen entspannten Samstag 🍀👍

21 mar. 20 por el miembro: Huehndez17

Bei Regen bleiben die Menschen hoffentlich zu Hause, es gibt noch genügende, die unfreiwillig raus müssen, weil der Arbeitgeber ein wichtiges Versorgungsglied ist.

21 mar. 20 por el miembro: Tiemar

Guten Morgen und einen entspannten Samstag 🙋🏻‍♀️😊

21 mar. 20 por el miembro: anmogu64

Guten Morgen 🙋🏻‍♀️🐞

21 mar. 20 por el miembro: kirchgellersen

Ja das is bei uns auf der Arbeit auch und das geht ja mal gar nicht all die Kinder haben oder Krankheitssymptome haben sollen und müssen sogar zuhause bleiben das haben wir schriftlich bekommen und die , die gesund sind sollen Ihrer Arbeit nachgehen bei mir natürlich nur Außendienst 😢

21 mar. 20 por el miembro: Ranger 1966

Guten morgen 🙋🏻‍♀️ noch regnet es nicht was ich auch nicht wirklich brauche. Habe noch 5m3 Erde zu verteilen 🙈🙈🙈

21 mar. 20 por el miembro: Büffetsau

Hier ist strahlend blauer Himmel und Sonnenschein. Dafür ist es sehr kalt.

21 mar. 20 por el miembro: Elke-kg


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