Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 35,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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598 kcal
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Grasa: 23,13g | Prot: 24,63g | Carbh: 77,63g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Grido Helado, Vieníssima Salchichas, Zapallo Hervido. Cena: Té (Infusión), Queso Americano (Semi Descremado, Pasteurizado), Pan Integral, Manzana. Pasa Bocas / Otros: Farmacity Mix de Frutas Secas, Quaker Avena Tradicional, Arroz Inflado, La Serenísima Leche Descremada, Manzana, Té (Infusión), Té (Infusión). más...
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2755 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de july2556
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