Diario de 3volk, 26 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2020
103 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2020:
1824 kcal Grasa: 153,83g | Prot: 96,29g | Carbh: 10,66g.   Desayuno: California Gold Nutrition MCT Oil,  Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: California Gold Nutrition MCT Oil, Салями, Жареное Яйцо. Cena:  Свинина Запеченая,  Свинина Запеченая, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов,  Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Мясницкий Ряд Прошутто, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Мираторг Фарш Говяжий Традиционный. más...
407 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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