Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2329 kcal
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Grasa: 86,00g | Prot: 85,77g | Carbh: 280,17g.
Desayuno: Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, NS Galletas Tradicionales Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Hileret Azucar Light, Té (Infusión). Almuerzo: Repollo Morado, Sal, Misky Turron de Mani, Hileret Azucar Light, Café, Exquisita Flan, Pan, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Pata Muslo, COTO Chorizo Bombon. Cena: NS Galletas Tradicionales Light, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Hileret Azucar Light, Café, Maní, Vino Blanco de Mesa, Salsa de Soja, Lucchetti Arroz Blanco, Repollo Morado, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Dia Queso de Crema Light, Emeth Mermelada de Durazno Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Armonia Leche Descremada. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 6 minutos, Pesas - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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