Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2020
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2300 kcal
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Grasa: 68,37g | Prot: 92,44g | Carbh: 237,49g.
Desayuno: Tortilla de Acelga. Almuerzo: Ensalada Mixta, Vino Cabernet Sauvignon, Porotos Granados. Cena: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido, Mate, Mermelada, Unimarc Media Palta. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Higos, Whey Protein, Arándanos, Colun Yoghurt Batido Light, Kiwi. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Jkong321
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