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pesaje en ayunas 17 hrs realizando 1 hra de gym
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47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 104,52g | Prot: 74,98g | Carbh: 254,05g.
Desayuno: La Anónima Pan Negro con Semillas, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde, Hileret Stevia, Finlandia Queso Crema Light, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Manzana Verde, Frutillas, Kiwi, Banana, Piporé Yerba Mate. Cena: Havanna Alfajor de Chocolate, Alfajor de Maicena, Empanada de Carne. Pasa Bocas / Otros: Alfajor de Maicena, ENA Whey Protein (30g). más...
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1595 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 7 minutos, Bailando (Paso Lento) - 3 minutos, Limpieza - 1 hora, Cocinar - 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 9 minutos, Gym (Gimnasio) - 46 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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