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yep! ayuna hasta las 17:00 hrs gym proteina.
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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805 kcal
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Grasa: 32,89g | Prot: 69,47g | Carbh: 61,06g.
Desayuno: Piporé Yerba Mate. Cena: Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Queso Gouda, Huevo Duro, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Rabanito, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: La Anónima Pan Negro con Semillas, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Té Verde, ENA Whey Protein (30g). más...
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1456 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Bailando (Paso Lento) - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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