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16:40
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47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 16,24g | Prot: 44,89g | Carbh: 138,72g.
Desayuno: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Durazno (Sólidos y Líquidos, Almibar Extra Dietético, Enlatados), Banana, Hileret Stevia. Almuerzo: Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Hileret Stevia, Frutillas. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 7 minutos, Compras - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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