Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1477 kcal
|
Grasa: 32,61g | Prot: 77,97g | Carbh: 223,32g.
Desayuno: Doppel Herz Омега-3, Авистрон Икра Трески Пробойная, Курганский Хлебокомбинат Батон Любительский, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Махеевъ Горчица Русская, Капуста Тушеная, Кировхлебпром Булочки Богатырские (с Отрубями). Cena: Щука, Балт-Фиш Плюс Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Томатный Соус, Картофельное Пюре на Воде, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Курганский Хлебокомбинат Батон Любительский, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вода, Сухой Жареный Соленый Арахис, Красное Яблоко, Лимон, Чай. más...
|
|
1649 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|