Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1672 kcal
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Grasa: 51,68g | Prot: 69,17g | Carbh: 241,35g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Entera, Té (Infusión), Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. Almuerzo: Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Hileret Azucar Light, Café, Zumo de Limón, Rúcula, Pan de Miga, Queso Azul o Roquefort, Bocatti Jamón Natural Cocido, Atún en Agua (Enlatado), Campo Austral Jamón Crudo. Cena: Hileret Azucar Light, Misky Turron de Mani, NS Galletas Tradicionales Light, Café, Dia Yogur Bebible Descremado Vainilla, Manzana, Exquisita Gelatina Frambuesa, Arroz Blanco, Agua, Knorr Caldo de Verduras, Naranjas, NS Galletas Tradicionales Light, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Pan Rallado, Calabaza Asada, Hamburguesa de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Agua, Mate Amargo, Hileret Azucar Light, Té (Infusión), Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Frutilla Light , Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Cross Training - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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