Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 70,27g | Prot: 103,26g | Carbh: 150,45g.
Desayuno: Huevo Cocido, Love Lemon Limonada Menta y Jengibre, Té Verde. Almuerzo: Uva, Cazuela de Vacuno, Cebolla en Escabeche, Ensalada Mixta, Aceite de Oliva. Cena: Unimarc Pan Hallulla Integral, Huevo Cocido, Mate. Pasa Bocas / Otros: Vino Cabernet Sauvignon, Higos, Tuna, Whey Protein, Nestlé Leche Nido Entera, Loncoleche Yoghurt Protein, Sabu Semilla de Chia. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jkong321
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