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peso en ayunas 15:48
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 70,09g | Prot: 67,71g | Carbh: 152,10g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Hileret Stevia, Piña, Kiwi, Manzana Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, La Virginia Té Verde. Almuerzo: ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. Cena: Mayonesa, Baguette, Chorizo. Pasa Bocas / Otros: SanCor Crema de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Godet Bizcochuelo Vainilla. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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