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justo en el peso !! 💪💪💪🙆🏻♀️
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1730 kcal
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Grasa: 62,49g | Prot: 89,69g | Carbh: 211,71g.
Desayuno: Hileret Stevia, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana, Manzana Verde. Almuerzo: Jugo de Naranja Recién Exprimido. Cena: COTO Ananás en Rodajas, Exquisita Gelatina Frambuesa, Filete de Res, Zumo de Limón, Huevo, Tomates, Palta. Pasa Bocas / Otros: Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Finlandia Queso Crema Light, Aleluya Miel, Dahi Yogur Sabor Natural, Manzana Verde, Banana, Rosamonte Yerba Mate, Tratenfu Leche de Almendras, ENA Whey Protein (30g). más...
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1412 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 37 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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