Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2013
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129,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2140 kcal
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Grasa: 71,03g | Prot: 108,47g | Carbh: 279,19g.
Desayuno: La Serenísima Queso Port Salut Light, Dulce de Membrillo. Almuerzo: Ser Salchichas, Pimientos Rojos Dulces, Pimientos Verdes, Tomates, Cebollas, Arroz Amarillo. Cena: Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Peras, Rosamonte Mate Cocido, Manzana, CasanCrem CasanCrem Light, Grisines. más...
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5019 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Patinaje - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Hola gente linda!, sigo en buen ritmo, aunque me shockeó un poco ver q solo habia perdido 1,3 Kg en 1 semana, contando q anteriormente habia bajado casi 4 Kg x semana. Me explicaron entonces, q en una primera etapa, siempre hay una pérdida brusca q puede llegar a los 10 Kg en un mes, pero q después se dificulta un poco más. Es ahora entonces donde comienza la verdadera batalla. La paciencia, y la voluntad deben fortalecerce y prevalecer. Es un buen camino el que se lleva, así q hay q disfrutar del viaje.
22 may. 13 por el miembro: AlvaritoGG
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Peso Histórico de AlvaritoGG
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