Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 40,31g | Prot: 88,20g | Carbh: 116,28g.
Desayuno: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Hileret Stevia, Aleluya Miel, Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Almendras, Go Natural Granola Seeds & Nuts, La Virginia Té Verde, Dahi Yogur Sabor Natural, Banana. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Sal, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Tomates, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), Tratenfu Leche de Almendras. más...
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1517 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 2 minutos, Descansando - 13 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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