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no sali el fin de semana. es increíble la retecion de líquidos x el alchol lo q suma.
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 38,54g | Prot: 128,59g | Carbh: 142,96g.
Almuerzo: Salchichas Light, Arroz Blanco (Grano Largo). Cena: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Gelatina Light, Pierna de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Atún en Agua (Enlatado), Clasicas, Clasicas, Barra Da Granola Crocante Aveia & Mel, Clasicas. más...
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1816 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de maxfeast
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