Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1829 kcal
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Grasa: 75,75g | Prot: 88,79g | Carbh: 208,35g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Dia Mermelada de Frutilla Light , Dia Queso de Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Agua, Knorr Caldo de Verduras, Té Verde, Banana, Manzana, Natura Aceite Puro de Girasol, Tomates, Lechuga, Solomillo de Cerdo, Pata Muslo. Cena: Hamlet Hamlet Bicolor, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Pepas, Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Agua, Knorr Caldo de Verduras, Sal, Zumo de Limón, Natura Aceite Puro de Girasol, Natura Mostaza, Tomates, Lechuga, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Café, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Emeth Mermelada de Durazno Light, NS Galletas Tradicionales Light, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Frutos Secos, Dia Queso de Crema Light, La Serenísima Crema de Leche, Aguila Baño de Repostería Semiamargo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla. más...
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2291 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 5 minutos, Abdominales - 6 minutos, Descansando - 22 horas y 49 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cross Training - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 46 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de massimdq
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