Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2020
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 43,95g | Prot: 61,39g | Carbh: 200,50g.
Desayuno: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Rosamonte Mate Cocido, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Macrobiotica Galletas de Arroz Dulces, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Ilolay Leche en Polvo Descremada, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Café, Manzana, Banana, Agua, Sal, Zumo de Limón, Tomates, Lechuga, Pata Muslo. Cena: Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Dia Chocolate Familiar, Natura Aceite Puro de Girasol, Natura Mostaza, NS Galletas Tradicionales con Lino y Chía, Agua, Knorr Caldo de Verduras, Sal, Zumo de Limón, Lechuga, Ron, Hamburguesa de Lentejas, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Hileret Azucar Light, Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Durazno Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Rosamonte Mate Cocido, Firenze Grisines de Salvado. más...
|
|
2295 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 7 minutos, Cross Training - 12 minutos, Durmiendo - 5 horas, Pesas - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 18 horas y 3 minutos. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de massimdq
|