Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2020
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1297 kcal
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Grasa: 50,67g | Prot: 50,14g | Carbh: 172,82g.
Desayuno: Banana, Almendras, Chia, La Virginia Café Molido, Bizcochos tipo marineritas con semillas, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Dia Supremas de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, Matarazzo Cabello de Angel. Cena: Pepino (Pelado), Limón, Pepino (Pelado), Pan Rallado, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco Tostado, Bizcochos tipo marineritas con semillas, La Virginia Té. más...
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1810 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Abdominales - 18 minutos, Bailando (Paso Medio) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrighterMeh
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