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Va queriendo, falta poco para el objetivo 1 💪
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 31,68g | Prot: 32,19g | Carbh: 151,91g.
Almuerzo: Crema de Leche, Frutillas, Biscochuelo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Matambre. Pasa Bocas / Otros: Arcor Turrón de Maní, Factura con Crema Pastelera, Banana. más...
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2004 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Abdominales - 20 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de AleRo22
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