|
Me siento re estancada en el peso. Espero que ahora que abrieron un poco las cosas donde yo estoy pueda salir a caminar, pero estoy tan bajón que ni ganas la verdad 😞
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1472 kcal
|
Grasa: 70,02g | Prot: 90,78g | Carbh: 138,35g.
Desayuno: Cachamate Yerba Suave con Cascarita de Naranja. Almuerzo: Milanesa Napolitana, Natura Aceite Puro de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Cena: Milanesa de Pollo Empanizada , Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar , Tomate Perita, Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Tortitas, Glaseado de naranja 🍊, Budin de mandarina 🍊 sin aceite, Biscochuelo, Verdeflor Yerba Mate. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
no probaste con intentar algún tipo de ejercicio que sea suave? onda yoga o algún tipo de baile. Igualmente seguí dándole firme que capaz después bajas de golpe 👌
10 jun. 20 por el miembro: luciasuarezz
|
Quizás pensas estancada porque ya baajaste un montón!! Y los primeros kilos suelen ser más fáciles de bajar, no te preocupes, si no haces empezá a hacer algun ejercicio para ganar músculo y perder peso
11 jun. 20 por el miembro: rodrigoayala2005
|
Gracias por los consejos. La verdad es q desde q volví a trabajar abandone la parte d ejercicio
12 jun. 20 por el miembro: Arita.85
|
pero si estás bajando!! tranqui se paciente, ya queda poco! Y es normal que los últimos kilos cuesten mas
22 jun. 20 por el miembro: skripiec
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Arita.85
|