Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 64,40g | Carbh: 155,42g.
Desayuno: Grapes, Egg, La Serenísima Queso Cremon Light, Pan Casero Integral. Almuerzo: White Table Wine, Onions , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Matarazzo Fideos Tirabuzón , Cooked Salmon. Cena: Grapes. Pasa Bocas / Otros: Yogur Casero, 3 Arroyos Granola Crujiente, Aguila Chocolate Semiamargo (21g). más...
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2018 kcal
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Ejercicio:
nike motion to burn - 30 minutos, nike 12 minute arms & abs - 12 minutos, nike cardio kick - 18 minutos, Ver TV - 2 horas, Ducharse - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 55 minutos, Sexo - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 18 minutos, HIIT - 42 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
a no aflojar que un tropezón no es caída!
12 jun. 20 por el miembro: jerogl
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Peso Histórico de cirquedusole
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