Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2459 kcal
|
Grasa: 211,07g | Prot: 123,90g | Carbh: 24,00g.
Almuerzo: Delicato Кокосовое Масло, VP Laboratory BCAA 8:1:1, California Gold Nutrition MCT Oil, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус (Тамари), Myprotein Креатин Моногидрат, Now Foods Пищевые Дрожжи, Лента Авокадо Хаас, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Печенье Кокосовое 2( Стружка), Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Свиной Окорок Лента1, Яйцо Куриное. Cena: Kotanyi Масло Кунжутное, Лента Авокадо Хаас, Свиной Окорок Лента1, Соевый Соус (Тамари), Кабачок, Окей Капуста Квашеная без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Лента Свинина Шея. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|