Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2020
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1552 kcal
|
Grasa: 31,74g | Prot: 78,65g | Carbh: 209,56g.
Desayuno: Spanish Maca Powder, La Serenísima Queso Cremon Light, Pan Casero Integral, Freshly Squeezed Orange Juice, Orange, Boiled Egg. Almuerzo: Vinegar , Spinach , Spanish Argentinian Beef. Cena: Sushi. Pasa Bocas / Otros: Branca Fernet, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Pan Casero Integral. más...
|
|
1548 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cirquedusole
|