Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 43,42g | Prot: 73,59g | Carbh: 180,97g.
Desayuno: Manzana, Semita casera con chicharrones, Pan de Salvado, Dulce de Alcayota, Arroz con Leche Light. Almuerzo: Té (Infusión), Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo, Lentejas Cocidas, Knorr Fideos Cabello de Angel. Cena: Milanesa de Pollo al Horno, Zanahoria, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Knorr Fideos Cabello de Angel, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Walmart Medialuna de Manteca, Pan de Salvado, Dulce de Alcayota. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora y 30 minutos, Escaladora - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de BrighterMeh
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