Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1832 kcal
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Grasa: 66,90g | Prot: 54,03g | Carbh: 241,02g.
Desayuno: Agua, Mate Amargo, Dia Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Frutilla Light , Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Hileret Azucar Light, Café, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Tri Shot Chocolate, Pechuga de Pollo, Zumo de Limón, Lechuga, Salsa de Soja, Chow Fan. Cena: Baileys Baileys, Hileret Azucar Light, Café, Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Arcor Macucas Black, Natura Rocio Vegetal , NS Galletas Mix de Semillas, Natura Mostaza, Pepsi Pepsi Max, Ron, Sal, Tomates, Repollo Morado, Lechuga, Pan Rallado, Zucchini, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Dia Mermelada de Frutilla Light , Dia Queso de Crema Light, Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Hileret Azucar Light, La Serenísima Leche Descremada, Rosamonte Mate Cocido. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 6 minutos, Cross Training - 6 minutos, Durmiendo - 8 horas, Correr - 11/kph - 26 minutos, Pesas - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 9 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de massimdq
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