Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 42,47g | Prot: 124,95g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Lactal Pan Lactal Salvado, Le-Fit Mantequilla de Maní, Playadito Yerba Mate, Banana. Almuerzo: Chupetin, Repollo Morado, Merluza al Horno o a la Parrilla, Tomates, Zumo de Limón, Sal. Cena: Tomates, Repollo Morado, Pepino (Pelado), Milanesa de Carne al Horno. Pasa Bocas / Otros: ENA Whey Protein (30g), La Anónima Leche Parcialmente Descremada, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Hileret Stevia, Yin Yang Quinoa Pop con Algarroba, Banana, Dahi Yogur Sabor Natural, Moras (sin Azúcar, Congelados). más...
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1293 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 23 minutos, Sexo - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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