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🦈🩸⬇️
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 29,39g | Prot: 55,74g | Carbh: 146,40g.
Almuerzo: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Sufle de brócoli 🥦, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Sufle de espinaca🥬, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre. Cena: Pollo a la Olla, Zapallo Hervido. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Crema Light, Café con leche de almendras☕, Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Banana, Orann Granola Energética, Aleluya Miel, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Pan integral con semillas 🍞🥖. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arita.85
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