Diario de Eleonora Olano, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
103 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 31 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
735 kcal Grasa: 11,16g | Prot: 17,08g | Carbh: 162,82g.   Desayuno:  Naranjas Ombligonas,  Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías,  Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almuerzo:  Manzana,  Tomates,  Tomates,  Lechuga de Hoja Verde,  Lechuga de Hoja Verde,  Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Cena:  Manzana,  Berenjena Cocida,  Cebollas,  Zapallito Verde,  Coles de Bruselas,  Zanahoria Cocida,  Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). Pasa Bocas / Otros:  Peras. más...
2666 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 3 horas y 30 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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