Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2498 kcal
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Grasa: 98,98g | Prot: 122,59g | Carbh: 293,64g.
Desayuno: Chocolinas Chocolinas, Grapefruit, Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit, Café Con Leche (Edulcorado), Alicante Coco Rallado, Karinat Arándanos. Almuerzo: Hellmann's Mayonesa Clasica, Lactal Pan para Panchos, Tomatoes, Lettuce, Bondiola Al Horno. Cena: La Paulina Queso Rallado, Salsa Tomate Y Pollo, Arroz Blanco Cocido. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Leche Descremada, Xtrenght Whey Protein, Truffles, Cofler Chocolate con Leche, Alicante Coco Rallado, Grapefruit, Banana, Karinat Arándanos, 3 Arroyos Granola Crujiente, SanCor Yogur Vida, Té Con Limón (Edulcorado). más...
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2415 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lean_hatrick
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