Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2020
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1512 kcal
|
Grasa: 65,64g | Prot: 39,04g | Carbh: 192,14g.
Desayuno: Сыр Тильзитер, Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Almuerzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Котовскхлеб Хлеб Домашний. Cena: Любимый Край Овсяное Печенье Классическое, Карат Плавленый Сыр Дружба, Curtis Черный Чай, Каша Рисовая на Молоке. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Шоколадный Бисквит, Чай. más...
|
|
1610 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 minutos, Descansando - 16 horas y 46 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталия Пчелка
|