Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2014
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 25,81g | Prot: 73,48g | Carbh: 246,53g.
Desayuno: Danette Postre Chocolate, Merluza al Horno o a la Parrilla, Peras, Banano, Pan Integral, Coca-Cola Coca-Cola Light, Ilolay Yogurt Descremado, Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Pan Integral Tostado. Almuerzo: Peras, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Berenjena, Gomes da Costa Atun Desmenuzado al Natural. Cena: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2327 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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