Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2020
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 33,12g | Prot: 62,18g | Carbh: 239,47g.
Desayuno: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Té (Infusión), Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Risky Dit Galletas de Arroz Integral . Almuerzo: Azúcar, Café, Manzana, Naranjas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Tomates, Berenjena Cocida, COTO Supremas de Pollo Rebozadas. Cena: Agua, Sopa de Verduras, Naranjas, Hileret Azucar Light, Café, Dia Coco Rallado, La Paulina Queso de Crema Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pionono, Sal, Tomates, Huevo Cocido, Chauchas, Papa Cocida, Hamburguesa de Lentejas. Pasa Bocas / Otros: Risky Dit Galletas de Arroz Integral , Dia Obleas Rellenas Sabor Vainilla, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Rosamonte Mate Cocido. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 5 horas, Pesas - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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