Diario de ivanaci, 17 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2020
54,2 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 1,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2020:
945 kcal Grasa: 41,47g | Prot: 42,04g | Carbh: 103,22g.   Desayuno:  Alfajor Buena vida, Quimya Yogur Vegano Mango,  Banana,  Mangos, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, CasanCrem CasanCrem Light, las Quinas Mermelada de Ciruela. Almuerzo:  Verduras Salteadas,  Arroz Integral,  Bondiola de Cerdo. Cena: Malabra Roll Cinnamon,  Hummus,  Pan Integral de Centeno. más...
1711 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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