Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2020
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 43,16g | Prot: 46,01g | Carbh: 230,16g.
Desayuno: Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, La Paulina Queso de Crema Light, Dia Mermelada de Frutilla Light , Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal. Almuerzo: Rúcula, La Virginia Té Verde, Bocatti Jamón Natural Cocido, Tomates, Zumo de Limón, Pepsi Pepsi Max, Ron, Cerveza, Dia Papas Fritas, Pizza de Queso. Cena: Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido, Carrefour Duraznos Amarillos en Mitades, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Aguila Baño de Repostería Semiamargo, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Firenze Grisines de Salvado, Manzana, Naranjas. Pasa Bocas / Otros: Dia Galletitas con Avena y Chips de Chocolate, Risky Dit Galletas de Arroz Integral sin Sal, Dia Mermelada de Frutilla Light , La Paulina Queso de Crema Light, Hileret Azucar Light, Rosamonte Mate Cocido. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Subir Escaleras - 4 minutos, Pesas - 10 minutos, Abdominales - 8 minutos, Cross Training - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de massimdq
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