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🦈🩸
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1152 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 63,20g | Carbh: 140,89g.
Almuerzo: Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia, Brócoli, Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Tapa de Asado, Sufle de espinaca y zucchini 🥒🥬. Cena: Licuado de pomelo, naranja y jengibre, Hummus🧄🍋, Tomate Perita, Queso Parmesano (Rallado), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Yogurlac Yogur de Frutilla Descremado con Pulpa, Orann Granola Energética, SanCor Yogur Natural Firme, Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Aleluya Miel, Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde, Mendicrim Queso Cremoso Light. más...
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1484 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Arita.85
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