Diario de BrighterMeh, 21 jul. 20

Pasé por una farmacia y entré a pesarme sin esperar mucho (más bien esperaba subir por el gym) pero resulta que al fin bajé de los 60's kg😭 Desde que entré a la adolescencia que no bajaba de ahí. Estoy muy feliz pero me preocupa que en unas semanas vuelvo a la escuela otra vez y no voy a tener tanto tiempo para entrenar...

59,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1510 kcal

Grasa: 44,83g | Prot: 94,71g | Carbh: 187,34g.   Desayuno:  Peras, Nestlé Leche Descremada Svelty,  Pan integral, La Virginia Café Molido,  Chia, La Serenísima Dulce de Leche Clásico. Almuerzo:  Aceite de Girasol,  Peras,  Hummus de garbanzo, Matarazzo Fideos Tirabuzón ,  Hígado,  Lentejas Cocidas. Cena:  Aceite de Girasol,  Hummus de garbanzo, Filete de Res (Consumir Sólo Magro),  Lentejas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Arcor Mermelada de Durazno, 3 Arroyos Avena Instantánea,  Canela,  Zanahoria,  Huevo, La Virginia Café Molido, Punta del Agua Queso por Salut, Nestlé Leche Descremada Svelty,  Baguette. más...