Diario de Arita.85, 22 jul. 20

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64,2 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2020:
1042 kcal Grasa: 26,33g | Prot: 50,72g | Carbh: 134,32g.   Desayuno: Verdeflor Yerba Mate. Almuerzo: Paladini Jamón Cocido, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia,  Omelette base,  Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar,  Zucchini. Cena:  Cerveza,  Vino Cabernet Sauvignon,  Zucchini,  Tomate Perita , Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara),  Acompañamiento o relleno🌶️🧅🥔🍖🥓, Fitoplus Jugo de Arándano Mamma Chia. Pasa Bocas / Otros: Chocolezza Alfajor ,  Pan integral con semillas 🍞🥖, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla, Té Verde, Queso Cremoso Light. más...
1524 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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