Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2020
|
55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1442 kcal
|
Grasa: 59,79g | Prot: 91,21g | Carbh: 134,23g.
Desayuno: Café con Leche, Dulce de Membrillo, Queso Cremoso, Firenze Tostadas Clásicas con Gluten. Almuerzo: Pastel de Papas, Pollo a la Parrilla. Cena: Calabaza, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pollo a la Parrilla. Pasa Bocas / Otros: Tortita de Avena. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|